Neuroznanost još uvijek nije uspjela dati jednostavno objašnjenje zbog čega su neki pojedinci kreativniji od drugih, te kako uopće kreativnost nastaje. Ona je puno više povezana s desnom, emocionalnom polovicom mozga, nego s lijevom, koja je zadužena za racionalno i logično razmišljanje. Međutim, istraživanja se slažu oko jedne stvari, a ta je da svatko od nas ima kreativni potencijal koji samo treba na pravi način aktivirati i usmjeriti.

Ljudi koji imaju visoko izraženo kreativno razmišljanje imaju i neke zajedničke karakteristike. Teško se obavezuju samo na jednu opciju, ne vole baš rutinu, te ih drugi ljudi često percipiraju kao teške karaktere. Međutim, izgleda da svakome od nas kreativne ideje iznenada dođu kada se najmanje nadamo, a onda kada su nam prijeko potrebne nema ih ni na vidiku. Kako onda osigurati kontinuirani priljev kreativnih ideja? Neka su istraživanja pratila najkreativnije ljude na svijetu, i ustanovila da svi oni imaju određene navike kojih se svakodnevno pridržavaju, a pomažu im da stalno budu na svom “kreativnom pilotu”.

 

1. Rano ustajanje

Bez obzira na to jeste li jutarnji ili večernji tip, činjenica jest da većinu kreativnih pojedinaca čine upravo oni koji rano ustaju i u potpunosti iskoriste svoj dan. Možda ćete htjeti rano ustati kako biste isplanirali nadolazeći dan, ili biste jednostavno željeli odvojiti malo vremena za sebe kako biste razmišljali u miru. Kreativni ljudi navode da je upravo rano jutro dio dana u kojem nemaju nikakvih distrakcija, i zbog toga se tada mogu u potpunosti prepustiti svom kreativnom potencijalu.

Što učiniti ukoliko ipak niste jutarnji tip? Poznata uzrečica kaže “vježbom do savršenstva”. Da, istina je – možete naučiti biti jutarnji tip, i to tako da svakoga dana rano ustajete, bez iznimke. Prvih nekoliko dana bi moglo biti jednostavno, međutim jako je važno ne odustajati jednom kada Vam se javi želja da popodne ipak malo odrijemate. Nemojte odoljeti tom porivu, već nastojte dočekati večer, kada ćete jednostavno biti toliko umorni da ćete otići rano spavati kako biste se odmorili.

 

2. Redovito vježbanje

Postoji jako veliki broj istraživanja koji je potvrdio pozitivne učinke koje fizička aktivnost ima na našu kreativnost. Štoviše, jedno istraživanje sa Stanforda utvrdilo je porast kreativnosti kod čak 90% sudionika nakon vježbanja. Naime, fizička aktivnost nam pomaže da budemo dobro raspoloženi, a kada smo dobro raspoloženi, puno nam je lakše fokusirati se i biti produktivan.

Sigurno će neki od vas sada izjaviti da jednostavno nemaju vremena koje bi mogli odvojiti za vježbanje. Dobra vijest je da ni ne trebate odvajati puno vremena – šetnja, lagano trčanje ili par jednostavnih vježbi dovoljni su Vam da steknete rutinu, koja će Vam pomoći da uistinu aktivirate svoju kreativnost.

 

3. Promjena radne okoline

Većina ljudi navikla je raditi svoj posao na istoj lokaciji, u relativno stabilnim uvjetima. Na žalost, upravo je takav način rada ubojica kreativnosti. Ako zaista želite doći do kreativnih ideja i rješenja Vaših problema, prije ili kasnije bit će Vam potrebna promjena Vaše radne okoline. Naime, novo okruženje i načini rada Vaše moždane stanice aktiviraju na drugačiji način od uobičajenog, što pomaže u generiranju kreativnih zamisli.

Razmislite malo odakle sve možete obavljati svoj posao – možda je to pisanje izvještaja u Vašem omiljenom kafiću, ili odgovaranje na važne mailove iz obližnjeg parka. Kreativne ideje Vam mogu sinuti kada se najmanje nadate. Stoga se nemojte ustručavati zapisati ih čim Vam padnu na pamet, gdje god bili – u javnom prijevozu, čekajući red u banci, ili dok gledate omiljenu Vam seriju.

 

4. Pridržavanje rasporeda

Ljudi često misle da kreativni umovi nemaju puno obveza u svojoj svakodnevici, već da mogu cijeli dan odvojiti za kreativno promišljanje. Međutim, situacija je upravo suprotna. Ukoliko uistinu želite biti uspješni i kreativni, potrebno je da svoj dan isplanirate čak i do najsitnijih detalja. Naime, kada točno znate što trebate napraviti u danu i kada, Vaš je mozak stalno aktiviran i kontinuirano radi na pronalasku novih rješenja za probleme s kojima se suočavate. Upravo je zbog toga puno veća vjerojatnost i da će Vam se sama kreativnost povećati.

 

5. Ograničavanje vremena za rad

Koliko Vam se puta dogodilo da ste trebali napisati neki izvještaj za koji Vam je trebalo malo kreativnosti, međutim kada ste sjeli za računalo ideje jednostavno nisu dolazile? Tome možete doskočiti ukoliko si ograničite vrijeme za rad. Naime, kada znamo da imamo točno određeno vrijeme za obavljanje nekog kreativnog posla, upravo to podsvjesno ograničenje tjera naš mozak na kreativnije i produktivnije razmišljanje. S druge strane, kada imamo cijeli dan da obavimo neki posao, od tog posla najčešće ne bude ništa. Formula je stoga vrlo jednostavna – samo krenite s radom, i ideje će doći!

 

6. Obavljanje svog posla

Činjenica jest da naši kreativni potencijali dolaze do svog punog izražaja kada smo u potpunosti posvećeni svojim mislima, te kada obavljamo nešto što nam je od uistinu velike važnosti. Međutim, teško je odvojiti cijeli dan za kreativno stvaralaštvo, pogotovo ukoliko imamo stalan posao. Napuštanje stalnog posla kako bismo se bavili kreativnošću i živjeli od toga pothvat je koji si mali broj pojedinaca može priuštiti.

Baš su zbog toga neki od najkreativnijih ljudi na svijetu zadržavali svoje dnevne poslove, te su se u slobodno vrijeme posvećivali onome što ih je uistinu ispunjavalo. Naime, osim što Vam omogućuje financijsku sigurnost za život, stalan posao daje strukturu Vašem danu te Vam ostavlja vrlo malo slobodnog vremena. I baš zato Vam to slobodno vrijeme služi kao odmor od svakodnevnih obveza, u kojem zaista aktivirate svoju kreativnost.

 

Želite poraditi na svojoj kreativnosti? Javite nam se.

 

 

Prvi saznajte kada objavimo nešto novo – prijavite se na naš newsletter!

         
     

Image designed by Freepik

 

“Gladni” ste feedbacka? A jeste li ga spremni “pojesti” kada Vam je serviran?

Povratna informacija o radnom učinku - termin koji na papiru zvuči vrlo profesionalno i otmjeno, dok u stvarnosti često izaziva "buru" emocija, te je uzrokom nemalog broja konflikata na radnom

Život ste dali firmi u kojoj radite, a ona Vas je odbacila kao staru krpu?

Scenarij kao pa iz bajke: radite posao kojem ste izuzetno predani i oko kojeg ste zavidno angažirani, Vaša proaktivnost na radnom mjestu može biti izvrstan primjer svim Vašim kolegama, te

Je li nam stvarno potrebno toliko coacheva na tržištu?

Coaching - termin koji danas izvire iz gotovo pa svake web-stranice i društvene platforme koja se bavi nekim oblikom osobnog razvoja. S coachevima se susrećemo svakodnevno, bilo uživo ili online

Je li vrijeme za odlazak u privatno poduzetništvo?

Godišnji odmori su završili, te svi lagano krećemo s novom "sezonom" - pred Vama su nadolazeći poslovi koje ste ugovorili, novi izazovi koji Vas čekaju, kao i zanimljivi projekti koje

Kako preživjeti povratak s godišnjeg?

Povratak s godišnjeg odmora je uvijek težak. Bez obzira gdje smo bili, što smo radili, ili koliko smo slobodnog vremena imali, prvi radni dan nakon ljetnog uživanja svima nam dođe

Kako uistinu maksimalno iskoristiti godišnji odmor?

Lagano nam se približava period godišnjih odmora - vrijeme kada se odmaramo od naporne godine, i punimo baterije za nadolazeće poslovne izazove. Međutim, svakome se od nas barem jednom dogodilo

10 načina kako se nositi sa šefom koji Vas maltretira

Ah, ti naši šefovi! Ponekad nam zadaju toliku glavobolju da jednostavno ne znamo kako da se ponašamo prema njima, a da oni budu zadovoljni. Šefovi nas mogu "maltretirati" na bezbroj

Kako je svjetsko nogometno prvenstvo utjecalo na naše ponašanje?

Događaji koji su se u proteklih nekoliko dana dogodili u lijepoj našoj samo su još jedan od pokazatelja koliki potencijali, snaga i mogućnosti leže u svima nama. Bili smo predmet

Zbog čega su visoko inteligentni ljudi često NESRETNI?

Zvuči paradoksalno, zar ne? Nekako je općeprihvaćeni stav da visoko inteligentnim ljudima sve ide od ruke - uspješni su u školi, pronalaze dobre poslove, razvijaju se na svom profesionalnom planu,

Danas ti se smiju, sutra ti žele biti najbolji prijatelji

Mark Twain je jednom davno rekao da je čovjek s novom idejom luđak sve dok ta ideja ne uspije. Sve to zvuči divno i krasno, međutim, nije nam dao odgovor

Stalno ste zauzeti? Od čega ZAPRAVO bježite?

Svi mi poznamo barem jednu osobu za koju možemo reći da je uistinu stalno zauzeta. Kad se nađete s njom na kavi, pitat će Vas kako ste, ne dižući pogled

Evo kako Vas perfekcionizam lagano UBIJA

Smatrate li se perfekcionistom? Nema ničeg lošeg u tome da želite biti najbolji u onome što radite - osim kada Vas ta želja toliko frustrira da Vam praktički uzrokuje propast.

Aktivno slušanje u 5 jednostavnih koraka!

Svi u teoriji znamo koliko je aktivno slušanje važno u svakodnevnoj komunikaciji. Međutim, samo su rijetki koji u praksi kvalitetno posvećuju vrijeme svojim sugovornicima, kako bi u potpunosti razumjeli ono

Što napraviti kada ne možete pronaći dobrog zaposlenika?

Objavili ste oglas za posao, prikupili sve prijave, odradili početnu selekciju kandidata, proveli intervjue s onim najzanimljivijima, ali izgleda da nitko od njih ne odgovara zahtjevima Vašeg radnog mjesta? Ovakav

Treba li Vam employer branding?

Neupitna je činjenica da je u današnje vrijeme gotovo pa svaka organizacija konstantno u potrazi za kvalitetnim zaposlenicima. Naime, nemoguće je ostvariti poslovni rast bez kvalitetnog kadra. Sam proces zapošljavanja

Je li vrijeme da napokon date otkaz?

Svatko je od nas barem jednom u životu imao loš dan na poslu. Štoviše, sigurno Vam je poznat i osjećaj kada Vam jednostavno cijeli tjedan ne ide onako kako ste

Kako biti uistinu nezaboravan lider?

U našoj se svakodnevici konstantno susrećemo s različitim vođama - od pojedinaca koji upravljaju svojim timovima, do ljudi koji svojim rukovoditeljskim sposobnostima uspješno vode čitave kompanije. Međutim, jesu li ti

7 tajni najuspješnijih komunikatora

Koliko ste uspješni u Vašoj svakodnevnoj komunikaciji? Često mislimo kako imamo izvrsne vještine govorenja i suradnje s drugima. Međutim, situacija u praksi pokazuje upravo suprotno. Pitate se zbog čega? Koliko

5 najčešćih grešaka u upravljanju konfliktom

Što čini ljude uspješnima u poslu? Rezultati brojnih istraživanja pokazuju da je jedna od najvažnijih komponenti za uspjeh upravo kvalitetno upravljanje konfliktima na radnom mjestu. Konflikti svima nama predstavljaju neugodna

6 navika najkreativnijih ljudi

Neuroznanost još uvijek nije uspjela dati jednostavno objašnjenje zbog čega su neki pojedinci kreativniji od drugih, te kako uopće kreativnost nastaje. Ona je puno više povezana s desnom, emocionalnom polovicom